3a. Una persona disminuye su ingesta de carbohidratos en 50 g por da y complementa su dieta con grasas (50 g por da adicionales). Cul es el efecto sobre la ingesta calrica como resultado de este cambio en la dieta? Si esta persona estaba en equilibrio energtico antes del cambio de dieta, cules seran las consecuencias?

b. Una persona quiere perder 5 libras (11 kg) de exceso de grasa. Si reducen su ingesta calrica en 200 kcal por da y aumentan su actividad fsica en 300 kcal por da, cunto tiempo tardarn en perder 5 libras?

POR FAVOR, VALORA. GRACIAS.