Instrucciones

Contesta lo siguiente

1. Selecciona el trastorno o la etapa del sueo que ms te llam la atencin.
2. Contesta y profundizar las respuestas de cada una de las siguientes preguntas:
   1. Explica en qu consiste el trastorno o la etapa seleccionada.
   2. Describe dos (2) de sus caractersticas.
   3. Reflexiona sobre y evala tus propias etapas del sueo.
      • Duermes lo suficiente?
      • Qu factores han trastocado la calidad de tu periodo de sueo?