, kekuatan, kelincahan Kemampuan fisk sescorang dalam melaksanakan tugas schart-han ditentukan oleh . ... a. tingkat kesehatan seseorang h kemampuan dalam melakukan aktivitas derajat kebugaran jasmani d. volume daya tahan yang tinggi 4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . .. a. ketegangan otot c. pingsan akibat olahraga b. cidera olahraga d. gangguan kesehatan 5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan dan daya tahan, seseorang harus berlatin selama . ... a. 4 -6 minggu b. 5 - 7 minggu c. 6 - 8 minggu d. 8 - 10 minggu 6. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan . ... a. kekuatan b. daya tahan c. kelenturan d. kelincahan Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan