Pregunta $124(1$ punto$)$

$$Cu$$l de las siguientes es una evaluaci$$n de aptitud f$$sica com$$n para clientes mayores?

a$)$ Prueba de sit$-$up

b$)$ Sentadillas de $1RM$

c$)$ Correr $1\mathrm{.}5$ millas

d$)30$ segundos de sentadillas con silla