Qu$$ t$$cnica de flexibilidad puede hacerse utilizando como ayuda una herramienta de elongaci$$n$,$ como una toalla o una correa de estiramiento?

Pregunta $129$ opciones:

a$)$

Estiramiento din$$mico

b$)$

Relajaci$$n miofascial

c$)$

Estiramiento de precontracci$$n

d$)$

Estiramiento bal$$stico