Construccin de instalaciones 1 Instrucciones Accede al libro de texto en la Parte IV: "Aspectos legales y de seguridad" del Manual NSCA: Fundamentos del entrenamiento personal. Estudia los temas relacionados con la construccin y el diseo de salas de entrenamiento de fuerza, zonas de estiramiento, ejercicios con el peso corporal y zonas de pesas libres. Entrega la tarea en forma de ensayo tomando en consideracin lo siguiente: Introduccin: Presenta la introduccin al tema considerando los usos que tiene la sala de entrenamiento de fuerza. Desarrollo: Explica las caractersticas que debe tener una sala de entrenamiento de fuerza, zona de estiramientos y ejercicios con el peso corporal y zona de pesas libres. Desarrollo: Explica las exigencias y los cuidados para cada rea de la sala de entrenamiento de fuerza, zona de estiramientos y ejercicios con el peso corporal y zona de pesas libres. Conclusin: Resume los puntos ms importantes en el desarrollo y reflexiona sobre la importancia de cumplir con las pautas mencionadas