Luz verde (buenos hbitos): Beber 8-10 vasos de agua durante el da Hacer ejercicio regularmente Lavarse los dientes antes de acostarse Lavarse las manos cada vez que va al bao Pasar tiempo al aire libre porque es bueno para la salud Comer un desayuno saludable Luz amarilla (hbitos a mejorar): Estirarse antes de levantar pesas Luz roja (hbitos poco saludables): No comer desayuno antes de ir al colegio Dormir solo 3 horas al da Beber solo 2 vasos de agua al da Comer dulces todos los das Fumar cigarrillos todos los das No beber sodas